Clases de FUSIÓN DINÁMICA.

 

Creadas por nuestra directora de Alfa Pilates Virginia Acosta.

 

Estas clases de FUSIÓN DINÁMICA, creadas por nuestra directora VIRGINIA ACOSTA, mezclan diferentes doctrinas con el objetivo de trabajar la fuerza, la tonificación y la flexibilidad. Es la fusión de varias técnicas para un trabajo completo y profundo.

 

La estructura de la clase:

• Inició con ejercicios de yoga, saludos al sol, guerreros, …
• Trabajos de fuerza mezclando ejercicios de pilates y fitness, utilizando material muy diverso,
• Final con estiramientos.

 

Pidenos informacion por whatsApp…