Pilates para embarazadas o pre-parto
Las mujeres en período de gestación experimentan cambios durante los nueve meses de embarazo.
Por ello necesitan unas clases adaptadas a su condición.
En nuestro centro proponemos clases de pilates para embarazadas, con una profesional especializada y en grupos reducidos.
Para que te cuides durante, y te prepares para después…
Cuidamos tu espalda, ya que tu centro de gravedad cambiará poco a poco, tu suelo pélvico,… adaptamos las clases a lo que necesitas en cada momento y te ayudamos a relajarte.
Tonificarás tus cuerpo para que tu recuperación sea mejor después del parto, y te proponemos clases de mamás y bebés para que puedas seguir cuidándote sin perderte ningún momento con tu bebe.
pilates con mamás y bebés
Grupos reducidos para tu seguridad
Cada embarazada es un mundo y tiene sus propios síntomas. ¡Cada día puede ser diferente para ti! Y eso en Alfa pilates lo sabemos y por eso siempre proponemos clases en grupos reducidos para que trabajes segura.
Cada trimestre conlleva cuidados especiales, y con nosotros tendrás la tranquilidad de trabajar con una instructora especializada y con gran experiencia en ejercicio físico durante el pre y post-parto.
Clases particulares para embarazadas
¡No tienes tiempo!
¡Prefieres un profesor para ti sola!
¡No lo dudes, y ven a ponerte en forma con ellas, saldrás encantada del trato que recibirás y de su profesionalidad!